viernes, 24 marzo 2023 / Publicado en Jim Sports, Vida activa

CAMBIA LA HORA PERO… ¡MANTENEMOS NUESTRAS RUTINAS!

La llegada de la primavera viene ligada al cambio de hora para así aprovechar más luz durante el día. Esta modificación en nuestro horario afecta a los biorritmos, que vienen a ser ritmos de vida que miden nuestra respuesta física, emocional y mental frente a los acontecimientos de nuestro día a día, pero… ¿cómo podemos
lunes, 13 marzo 2023 / Publicado en Jim Sports, SofteeSports, Vida activa

EL TÉ MATCHA Y SUS BENEFICIOS

El té matcha se está haciendo cada vez más popular y eso se debe a sus beneficios para el bienestar natural. Se trata de un té verde en polvo que tiene su origen en China. Entre los beneficios de este alimento, que funciona como un sustituto del café, están: fortalece el sistema inmunitario y reduce