lunes, 13 marzo 2023 / Published in Jim Sports, SofteeSports, Vida activa

EL TÉ MATCHA Y SUS BENEFICIOS

El té matcha se está haciendo cada vez más popular y eso se debe a sus beneficios para el bienestar natural. Se trata de un té verde en polvo que tiene su origen en China. Entre los beneficios de este alimento, que funciona como un sustituto del café, están: fortalece el sistema inmunitario y reduce
miércoles, 18 marzo 2020 / Published in Ejercicios, Jim Sports

5 EJERCICIOS QUE TE AYUDARÁN A DEJAR DE RONCAR (APNEA NOCTURNA)

Durante la noche muchos de nosotros presentamos cierta dificultad en la entrada de aire en la vía aérea y esto se traduce, normalmente, en ronquidos o en pequeños lapsos de tiempo en los que no entra aire, denominado también apnea. Estas alteraciones hacen que se produzcan pequeños micro-despertares o menos tiempo en una fase profunda