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El entrenamiento personal y fitness se sitúa entre las últimas tendencias dentro del mundo del deporte. La pandemia de COVID-19 en el año 2020 provocó el auge del entrenamiento online, el entrenamiento en casa y el entrenamiento al aire libre. Muchos entrenadores personales utilizan la tecnología en su día a día en los entrenamientos ya
Después del período vacacional es momento de retomar nuestras rutinas afianzando hábitos, horarios y tareas. Gran parte de la población vuelve de nuevo a pasar grandes periodos de tiempo en sedestación. La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social; y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Varios son los
De la mano de nuestro fisioterapeuta y osteópata, Alberto González, abrimos una nueva sección en nuestro blog en el que hablaremos de la importancia del deporte, de la higiene postural y muchas otras curiosidades sobre fisioterapia. En el post de hoy abordaremos el core, ¡echa un vistazo! El core es un anglicismo que hace referencia
En este post queremos explicarte en qué consiste el entrenamiento con Dynamic Trainer y cuáles son sus beneficios. Muy atent@ y anímate a practicar deporte con Softee. ¿Qué es y cómo se utiliza un Dynamic Trainer? Este artículo cuenta con una serie de cintas unidas por un enganche o anclaje para colocar sobre una superficie
Dedicarle tiempo a nuestro cuerpo y nuestra mente es esencial ante el ritmo de vida tan frenético que llevamos. Es por ello que muchas personas se inician en disciplinas como el yoga o el pilates para dedicar un determinado tiempo a su cuidado. Si tú también te quieres iniciar en una disciplina como esta pero
El deporte es para mucha gente un pilar fundamental en su día a día. Se trata de una rutina indispensable para much@s que durante los últimos y complicados meses, se ha hecho difícil poner en marcha. Los beneficios del deporte son innumerables, tanto física como psíquicamente y se pueden convertir en una válvula de escape
El deporte es el motor principal de la empresa Jim Sports. Por eso consideramos que una vida saludable es crucial para poder explotar al máximo todo tu potencial. Esta misma filosofía se traslada al completo de nuestra plantilla, por eso trabajamos de forma constante por implantar el wellness corporativo dentro de nuestras instalaciones. Se trata
Desde el pasado 2 de Mayo se permite la practica de deporte al aire libre y el running ha sido uno de los deportes elegidos para salir a practicar algo de actividad física. Muchas personas es la primera vez que se ponen a practicar esta actividad y otros, a pesar de ser corredores habituales, tienen
Nuestras rutinas se han roto por completo. El gimnasio, los eventos, las quedadas y demás han pasado a un segundo plano para prevenir la propagación de la COVID-19. Sabemos que estas circunstancias hacen que sea más difícil mantener la motivación para entrenar desde casa, pero no hay ninguna excusa para intentar mantenerse activo y hacer
Boas soci@s, Xa levamos mais dun mes co ximnasio pechado pero non nos esquecemos de vós, de feito estamos desexando vervos de novo! (Se queredes podedes publicar algunha foto/vídeo adestrando na vosa casa e etiquetarnos en Instagram (@softeesportstraining) ou en Facebook (@softeesports)). Sabemos que ao non ter o contacto directo que mantiñamos no ximnasio é
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