viernes, 29 julio 2022 / Published in Ejercicios, Jim Sports

EL CORE, MUCHO MÁS QUE LOS ABDOMINALES

De la mano de nuestro fisioterapeuta y osteópata, Alberto González, abrimos una nueva sección en nuestro blog en el que hablaremos de la importancia del deporte, de la higiene postural y muchas otras curiosidades sobre fisioterapia. En el post de hoy abordaremos el core, ¡echa un vistazo! El core es un anglicismo que hace referencia
martes, 07 abril 2020 / Published in Ejercicios, Jim Sports

EL ESTREÑIMIENTO: APRENDE A COMBATIRLO

En mayor o en menor medida en la sociedad occidental se presentan con gran prevalencia problemas intestinales como el estreñimiento, que se puede volver crónico si persiste en el tiempo y acompañarnos a lo largo de nuestra vida. Las causas pueden ser múltiples como una alimentación desequilibrada con exceso de grasas, proteínas y poco consumo