jueves, 23 octubre 2025 / Published in Jim Sports, Vida activa

¿CAMBIO DE HORA? QUE NO TE PILLE SIN ENERGÍA NI SIN GANAS DE ENTRENAR

Sí, ha llegado ese momento del año en el que el reloj se retrasa y nuestro empieza a preguntarse “¿qué está pasando aquí?”. El cambio de hora puede parecer algo sin importancia, pero la verdad es que puede afectar a nuestro ritmo, nuestro descanso… ¡y hasta a las ganas de entrenar! Pero no te preocupes,